Anh chị em nên đọc bài viết này trên báo Thế Giới Doanh Nhân để biết thêm tầm quan trọng của việc ngủ trưa, và tại sao chúng ta không nên ngồi trên máy qua trưa.
Ở nhiều văn phòng do hạn hẹp về diện tích cũng như tính chất công việc mà nhiều người đã quên mất một nhu cầu vô cùng quan trọng: ngủ trưa. Một giấc ngủ trưa tuy ngắn, nhưng giúp phục hồi sức lực sau những bộn bề của công việc buổi sáng.